妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次发现或发病由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。妊娠糖尿病影响母婴健康，所以应尽呈通过立检发现病症，及时治疗。

这几类孕妈妈易患妊娠糖尿病

*家族中有糖尿病患者，特别是一级亲属( 包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者的孕妈妈。

*孕前体重过重、增长过多的孕妈妈，

*曾经分娩过体重大于 4 000 克宝宝的孕妈妈

*有吸烟史的孕妈妈。

妊娠糖尿病饮食预防

注意餐次分配: 少食多餐，将每天的食物分成五六餐摄入。每日的饮食总量要控制好。

多摄取腾食纤维: 在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以米饭或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，不喝饮料等，并要控制水果的量。

饮食清淡: 控制油及动物脂肪的摄入量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

妊娠糖尿病的筛查时间

正常妊娠而无高危因素者应在孕 24~28 周采血化验筛查:高危因素人群第一次产检时就应接受筛查，若第一次筛查正常，也应在孕 32 周时再复查。

检查的方式：

50克葡萄糖耐量试验: 将50 克葡萄糖溶于 200 毫升水中,5分钟之内喝完;1小时后，进行抽血检测。若血糖水平27.8 毫摩尔/升需进一步进行 75 克葡糖耐量试验

75 克葡萄糖耐量试验: 空腹8 小时后，抽血检测，然后口服葡萄糖水。1 小时和 2 小时后再分别抽一次血。国际新标准规定抽 3 次血，其中1项异常即可诊断为妊娠糖尿病。