原来小月龄宝宝睡整觉这么简单!!
启萌♪安哥拉兔

🌙小月龄宝宝的夜奶和哄睡习惯,真的让新手爸妈们👩👩👧👦感到疲惫不堪呢~ 但是!🌟请放心,每个宝宝都有潜力成为整夜安睡的小天使哦!家长们只需get一些技巧🔑,就能轻松解锁宝宝睡整觉的秘密啦!


现在,就让我来和大家分享几个助宝宝早日睡整觉的小窍门吧📝:


① 🍼调整晚间最后一餐奶量,确保宝宝吃得饱饱的。

② 🌙帮宝宝区分白天黑夜,建立昼夜生物钟。

③ 🛁为宝宝规划一套有节奏的睡前仪式,如洗澡、换衣、讲故事等。

④ 💤逐步降低哄睡的难度,鼓励宝宝自主入睡。

⑤ 🌛夜间宝宝醒来,尽量避免开大灯,使用柔和的夜灯或轻拍安抚。

⑥ 💨白天多留意宝宝的排气情况,帮助缓解不适。

⑦ 🎈睡前给宝宝一些自由玩耍的时间,消耗多余精力。

⑧ 🎀裹上温暖的襁褓,给宝宝营造安全感。


⭐️(详细的攻略请左滑图片噢)⭐


虽然4个月大的宝宝可能会经历睡眠倒退期💤,但只要我们耐心陪伴,共同度过这个阶段,宝宝的睡眠就会逐渐步入正轨啦!就能收获一枚一觉到天亮的天使宝宝哦!👼


🌈最后一哆嗦

非育儿大咖,新手妈妈一枚👩,与二月龄宝贝共成长。持续更新知识,欢迎一起学习进步!📚🌟

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