一般来说，孕妈妈在孕18-20周就能感觉到胎宝宝在肚子里蠕动了，在怀孕28-38周时是胎动最为活跃的时期。因为胎动是孕妈妈了解胎宝宝健康状况的最简易的方法，医生可能会要求你每天数一数胎动的次数。

准确数胎动：

计数胎动时，孕妈妈最好采取左侧卧位的姿势，环境要保持安静、思想要集中，心情要平静，以确保测量的数期准确。每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数机加后乘 4，就得到2 小时的胎动次数。注意，若2 小时胎动次数少于20 次，就有异常的可能。若12小时胎动次数少于0 次，或少于平时胎动平均数的 50%，则提示胎宝宝缺氧，所以一旦胎动减少，需立即就医！

萌宝贝也为孕妈妈准备了数胎动工具，动一下点一下，一次一小时，更加实时！