对于备孕的小夫妻们，检测排卵期，选择在排卵期同房，是增加怀孕概率的有效方法。为了帮助备孕夫妻更好地了解排卵期监测方法，以下整理了几种常见的排卵期监测方法：

日期推算法

这种方法适用于月经周期较规律的女性。以月经周期28天为例，排卵日大约是下一次来月经的前14天。在排卵日的前5天和后4天都属于排卵期。然而，如果月经周期紊乱，这种方法可能不准确。

同房频率要适中（重要！）

许多备孕小夫妻会陷入一个误区，认为要想怀孕就必须增加同房次数，甚至无节制地同房。然而，过于频繁的同房不仅对身心健康不利，还会影响精子和卵子的质量，进而影响怀孕概率。因此，建议在排卵期一周同房1-2次最为合适。这样既有利于身心健康，也有利于提高精子和卵子的质量，有利于怀孕。

观察白带法

观察宫颈分泌物，也就是观察白带的性状，也是估算排卵期的有效方法。如果白带增多且呈透明拉丝状，则表明即将排卵。然而，并非所有女性都会明显地感受到白带的变化，因此这种方法可能不适用于所有备孕夫妻。

排卵试纸测算法

排卵试纸是一种常用的排卵期监测方法。将排卵试纸检测放入尿液中，如果结果呈阳性（两条红杠），则很可能在48小时内排卵。一般来说，强阳性反应会持续2天左右，检测结果由阳转阴说明已经排卵。

B超监测排卵

B超监测是较为精准的排卵期监测方法之一。适用于月经不规律的女性。通常要求在月经来潮的第10-11天到医院开始进行B超监测，每隔1-3天进行一次，直到检测到卵泡排出为止。

以上就是几种常见的排卵期监测方法，希望能对备孕夫妻有所帮助。请注意，每种方法都有其适用性和局限性，备孕夫妻可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，或者结合多种方法进行监测，以提高怀孕概率。