质量科学的选择：

市场上由于卫生巾品种繁多，产品质量参差不齐，消费者选购和使用时应注意以下五个方面

一、注意辨外观。

卫生巾外包装应有以下标识：

卫生许可证号、

生产日期、

保质期或有效期、

执行的标准编号、

企业名称和地址

等。每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；

好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软，尽量选择近期生产的卫生巾。

二、选择大型企业的优质产品。

大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。

线下购买卫生巾最好选择大型商场、超市，大型商场、超市货物流通快，卫生巾存放时间短，储藏环境好，卫生、质量有保证，线上购买也尽量认准官方旗舰店或者有第三方监管的网络平台，防止买到假冒伪劣产品。 

三、科学使用卫生巾。

女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。

月经量大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型；

平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。

四、选择卫生巾要注重自身的感受。

目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。

一般来讲干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快。

但化学纤维可能会增加过敏几率，棉质网面用的多是无纺布，是从棉花中提取出来的，更天然、柔和，适合绝大多数女性，总的来说棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。

所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

不同季节不同使用需求时也应选择不同的卫生巾，如需要外出旅行、长时间坐车，不妨用干爽表面的卫生巾，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险；

相对炎热的季节，空气湿热人体排汗增多就更该及时更换使用后的卫生巾，保持人体的舒爽。体质容易过敏的女性要慎用药物卫生巾，可能引起皮肤过敏、私处瘙痒等症状。

五、防止“再污染”至关重要。

因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。

选择适合自己的：

1、棉质网面适合大多数人。

2、量大时用凹面的。

3、有妇科炎症者慎用卫生棉条。

4、药物卫生巾不能当药用。

还有最重要的一点：别囤太多！卫生巾储存时应保证干燥、无菌，如果长期搁置在潮湿的卫生间中，不拆封也会变质、受污染。

注意事项：

1、换卫生巾前要洗手，避免细菌感染哦！

2、卫生巾不能长期储存在浴室中。受潮后最是容易被细菌感染。

3、对于吸量大的卫生巾也一定要记得勤换。其实经血中有丰富的营养物质，最是容易滋生细菌。然而阴部的湿润度大，而且透气性也不是很好，更便于细菌的繁殖。根据相关统计，每使用两小时，细菌的总数可以达到每平方厘米107个，因此我们最好是2-4小时就换一个哦。

4、尽量拒绝香香的卫生巾，虽然有很多的卫生巾写着抗菌抑菌止痒等但还是没有达到相关的标准，一些特殊的香味容易掩盖刺激性的味道，而且有些香料还容易引发过敏、瘙痒。

5、看准保质期，这个很重要！

6、经期以外，不要天天用护垫，多数护垫都会有一层塑料，透气性比较差，容易引起阴部潮湿出汗，从而滋生更多的细菌。

7、如果使用卫生棉条，最好是4-6小时更换，放入阴道内部吸取经血的棉条，单次置入的时间不宜太长，不得超过8小时，否则阴道内环境会变得干燥、脆弱，给多重细菌创造机会。