宝宝积食？这些小妙招轻松搞定！

姐妹们，宝宝积食是不是经常让你手足无措？别担心，我这儿有几个小妙招，肯定能帮到您。

观察信号：宝宝的舌苔变厚、便便酸臭、胸口温度升高等，这些都是宝宝积食的表现。

饮食调整：小米粥、山楂、白萝卜这些清淡易消化的食物可以多给宝宝辅食里添加哦，宝宝的小肚子会感激你的！

动起来：妈妈们可以多带宝宝进行户外运动帮助消化，对孩子成长发育更好哦。

按摩小能手：可以尝试给宝宝按摩，捏捏脊背，这个简单又有效，宝宝舒服，妈妈放心。

食疗小零食：山楂、莲子、茯苓，这些健脾益胃的小零食，宝宝爱吃又健康。

营养品推荐：我家常备的是睿无限家的清食葆，传统清食配方搭配酵母锌，助力宝宝消化的同时打开食欲，宝宝食欲棒，妈妈更放心。有这个清食葆真是让我省了不少心。

这些都是我亲测有效的小秘诀，希望能帮到每一位用心的宝妈。我们一起加油，为宝宝打造一个健康快乐的童年！