备孕需要注意以下方面：

1.夫妻双方空腹到正规医院做孕前优生检查，看是否有遗传或者暂时不能怀孕的因素。

2.备孕期间女性需要吃叶酸或者含有叶酸的维生素。

3.如果在服用避孕药还需要停药半年才能怀孕，备孕期间尽量不要服用药物。

4.男方需要禁酒和烟，可以服用含硒的食物，提高精子质量。

5.性生活不宜过于频繁，最好一周2-3次，尽量安排排卵期同房。

6.夫妻双方需要注意休息，避免劳累，尽量少熬夜。

7.美美的心情，好的心情不仅可以提高受孕的几率，同时也可以提高未来胎儿的质量！