男性因素：

1、精子质量差：精子的质量与数量都会影响受孕几率，若男性的精子质量较差或数量较少时，就会降低受孕的概率。

2、输精管梗阻：由于先天发育异常或者受到外伤等因素的影响，可能会使附睾部位发生炎症反应，从而引起输精管堵塞的情况出现，此时会导致精子无法排出体外，进而造成不育的现象。

女性因素：

1、输卵管不通畅：当女性患有妇科疾病时，比如盆腔炎等，就会影响到输卵管的功能，使其不能正常输送卵子，进而造成不孕的症状。

2、卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢会逐渐失去活性，其排卵能力也会随之下降，甚至会出现绝经的情况，因此会造成不怀孕的现象。

3、子宫畸形：如果女性存在子宫畸形的情况，如单角子宫、双子宫等，会影响胚胎着床，从而导致不孕的发生。

4、宫颈粘连：如果女性存在慢性宫颈炎，长期得不到治疗，就会诱发宫颈黏连，导致精子无法通过宫颈进入宫腔，从而引发不孕。

5、免疫性不孕：如果女性体内存在抗精子抗体，会对精子产生排斥作用，导致精子和卵子无法结合形成受精卵，从而造成不孕。

日常生活中要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。