怀孕是一个特殊的生理时期，孕妈妈为了保证自己和胎宝宝的健康，要特别注意饮食起居等细节:还要尽可能防止意外，如外伤、腹部撞击、跌倒等情况，避免引起流产。

先兆流产为哪般？

如果孕妈妈发现阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛、下坠感或感觉腰酸，很可能是先兆流产。孕妈妈不要慌张，先要卧床休息，保持情绪稳定，避免紧张。

如果经过休息后，出血停止，胚胎正常，则可以继续妊娠:如果出血情况没有改善，应立即到医院就医即使孕妈妈发现有先兆流产症状，也千万不要自行服用保胎药，以免对胎宝宝造成不利影响。

不宜做过于剧烈的运动
，胚胎尚未与孕妈妈紧密联结，强烈的腹部运动或碰撞腹部都容易造成流产。因此，孕妈妈应避免做剧烈的运动及重体力劳动。

怀孕了，实在呕吐得厉害，能吃药吗?

从孕妈妈身体健康及胎宝宝发育的角度来看，孕妈妈最好不要通过药物方式缓解早孕反应。孕妈妈可通过调节饮食的方式来缓解妊娠呕吐，如果孕吐实在严重，可在医生指导下用药缓解。